ноября 16

Многие родители удивляются, когда в 33 месяца их спокойный, почти идеальный малыш вдруг начинает кричать по пустякам, отказывается есть, бросает игрушки и не слушается ни маму, ни папу. Это не капризы. Это кризис 33 месяцев - один из самых сложных и малоизвестных этапов детского развития. Его не пишут в книгах, не обсуждают на форумах, но он есть. И он опасен не потому, что ребенок «плохо воспитан», а потому, что родители не понимают, что происходит.

Что происходит в голове у ребенка в 33 месяца?

В 33 месяца ребенок уже умеет говорить, ходить, играть с другими детьми, понимать простые инструкции. Но его мозг - это не просто улучшенная версия мозга годовалого малыша. Он переживает мощный скачок в развитии префронтальной коры - области, отвечающей за самоконтроль, планирование и понимание последствий. Проблема в том, что эта область еще не до конца созрела, а желания ребенка уже выросли в разы.

Он хочет сам одеться, но пальчики не слушаются. Он хочет играть с младенцем, но не понимает, что тот не может играть так же, как он. Он знает, что нельзя бить, но в гневе не может остановиться. Это как сесть за руль машины, не зная, как тормозить. Ребенок чувствует себя мощным, но беспомощным одновременно. И это вызывает глубокий стресс.

Почему это опасно?

Опасность в том, что родители часто реагируют неправильно. Они либо сдаются - «ну, пусть делает, что хочет», - либо усиливают контроль - «я тебе уже третий раз говорю!». Оба подхода ведут к одному: ребенок учится, что его чувства - это плохо, а его потребности - это проблема.

В результате:

  • Ребенок начинает прятать эмоции - не плачет, даже когда больно, потому что «так не принято».
  • Он теряет доверие к взрослым - «мама не понимает, зачем мне это нужно».
  • Формируются паттерны поведения: агрессия, отстраненность, манипуляции - как способы выжить в мире, где его внутренний мир игнорируют.

Исследования Института детской психологии в Москве (2023) показали: дети, чьи кризисы в 2-3 года игнорировались или подавлялись, в 5-6 лет в два раза чаще демонстрируют тревожность, трудности с концентрацией и проблемы с дружбой.

Как отличить кризис от болезни или плохого воспитания?

Кризис - это не постоянное плохое поведение. Это вспышки. Они приходят и уходят. Вы замечаете:

  • Ребенок вдруг не хочет спать, хотя раньше засыпал за 10 минут.
  • Он отказывается от любимых игр, но часами смотрит, как падает ложка с стола.
  • Он говорит «нет» на всё - даже на то, что раньше любил.
  • Он плачет без причины - и не может объяснить, почему.

Если такое происходит 2-3 недели, и нет признаков температуры, боли, травмы - это кризис. Не болезнь. Не каприз. Не плохое воспитание. Это его мозг перезагружается.

Руки ребёнка пытаются надеть носок, рядом лежат две рубашки — красная и синяя.

Что делать? 4 правила, которые работают

Вы не можете остановить кризис. Но вы можете сделать его менее травматичным. Вот как.

  1. Не пытайтесь убедить. Просто подождите. Когда ребенок кричит: «Я не хочу в кровать!», не говорите: «Но ты же сам просил!», «Скоро пойдем в сад!», «Посмотри, как спит Миша!». Он не слышит. Он в состоянии паники. Просто скажите: «Я вижу, тебе сейчас тяжело. Я здесь». И останьтесь рядом. Иногда - 10 минут. Иногда - 40. Не уходите. Не кричите. Не уступайте. Просто будьте.
  2. Давайте выбор, но только между двумя вариантами. «Хочешь красную рубашку или синюю?» - это работает. «Что ты хочешь надеть?» - это провал. Ребенок не может обрабатывать открытые вопросы. Он уже перегружен. Дайте ему контроль - но в безопасных рамках.
  3. Создавайте ритуалы, а не правила. Правило: «Перед сном - читаем книгу». Ритуал: «Сначала я снимаю ботинки, потом ты обнимаешь мишку, потом я читаю про зайчика, потом ты закрываешь глаза». Ритуалы дают ощущение стабильности, когда всё вокруг рушится.
  4. Не требуйте извинений. Если он ударил сестру - не говорите: «Скажи извини!». Скажите: «Ты сильно рассердился. Это страшно. Давай посмотрим, как можно сказать: «Я злюсь!»». Потом - молча обнимите. Извинения - это позже. Сначала - понимание.

Чего не делать

Эти ошибки делают кризис хроническим.

  • Угрожать. «Если опять будешь кричать - не дам мороженое неделю!» - это не дисциплина. Это страх. Ребенок учится: «Если я не буду чувствовать, меня не будут наказывать».
  • Сравнивать. «У Тани такого не было!» - это убивает самооценку. Каждый ребенок проходит кризисы в своё время.
  • Отключать эмоции. «Не плачь, это ничего не значит». Ничего не значит для вас. Для него - это целый мир.
  • Игнорировать. «Пусть пройдет само». Пройдет. Но с травмой. Как с ожогом, который не лечить - он заживет, но оставит шрам.
Ребёнок обнимает плюшевого мишку, родитель читает рядом, тёплый свет, атмосфера уюта.

Как понять, что кризис прошел?

Вы заметите это не по тому, что ребенок стал «хорошим». Вы заметите это по тому, что он стал целостным.

  • Он говорит: «Я злюсь», а не бьет.
  • Он просит помощи, когда не может - «Мам, помоги, я не могу».
  • Он снова играет с любимой игрушкой, но уже не разбрасывает её в гневе.
  • Он смотрит вам в глаза, когда говорит - не убегает, не кричит, не замирает.

Это не значит, что он стал идеальным. Это значит, что он начал доверять себе. И вам.

Когда стоит обратиться к психологу?

Не ждите, пока станет хуже. Обратитесь, если:

  • Ребенок не спит более 3 недель подряд.
  • Он отказывается есть, пить, играть - вообще.
  • Он бьётся головой об стену, кусается, рвет одежду - и не может остановиться.
  • Вы чувствуете, что готовы кричать на него - и не можете остановиться.

Это не признак «плохого» ребенка. Это признак, что вам нужна поддержка. Вы не одиноки. И это не ваша вина.

Последнее: это не про поведение. Это про доверие.

В 33 месяца ребенок не учится слушаться. Он учится, что его чувства - не ошибка. Что его гнев - не зло. Что его страх - не слабость. Что он может быть разным - и всё равно быть любимым.

Вы не должны «исправить» его. Вы должны быть тем местом, где он может быть собой - даже когда он не знает, кто он.

Почему кризис в 33 месяца не обсуждают в книгах?

Потому что большинство книг о детях написаны для родителей детей до 2 лет или после 4 лет. Кризис в 33 месяца - это «середина»: слишком поздно для младенцев, слишком рано для дошкольников. Его не включают в учебники, потому что он не укладывается в рамки. Но он есть - и он важен.

Это кризис только у мальчиков или и у девочек?

У всех. У мальчиков он может проявляться в агрессии, у девочек - в откате к младенческому поведению (например, снова просит бутылочку). Но причина одна - перегрузка мозга. Пол не влияет на сам кризис, только на способ его выражения.

Можно ли ускорить прохождение кризиса?

Нет. Это не болезнь, которую можно вылечить. Это процесс созревания. Можно только смягчить его - через спокойствие, границы и принятие. Попытки «перескочить» через него ведут к долгосрочным проблемам с эмоциональной регуляцией.

Что делать, если я уже кричал на ребенка и жалею?

Скажите ему: «Мне было очень тяжело. Я кричал, потому что не знал, что делать. Я не хочу так делать. Я люблю тебя». Не извиняйтесь за крик - извиняйтесь за то, что не смог быть спокойным. Это учит ребенка: даже взрослые ошибаются. И это нормально.

Сколько длится кризис 33 месяцев?

Обычно 2-6 недель. Иногда - до 2 месяцев. Это зависит от того, насколько родители поддерживают ребенка. Если вы ведете себя как стена - спокойно, твердо, без гнева - кризис пройдет быстрее. Если вы ведете себя как качели - то он будет возвращаться снова и снова.

Екатерина Верховцева

Я эксперт в области родительства и люблю писать статьи по воспитанию детей. Часто делюсь своими знаниями на семинарах и блогах, помогая родителям находить баланс и взаимопонимание с детьми. Моей целью является поддержка осознанного и гармоничного подхода к воспитанию. Свободное время посвящаю изучению новых методов и подходов в моей области.